Programmänderungen vorbehalten
1. Tag: Zürich – Kathmandu
Linienflug nach Kathmandu.
2. Tag: Kathmandu
Ankunft in Kathmandu. Transfer zum Hotel.
3. Tag: Lukla – Phakding
Frühmorgens um 02.00 Uhr 4-stündige Fahrt mit Bus von Kathmandu zum Provinzflughafen Manthali. Anschliessend Flug nach Lukla, 2840m. Wir treffen unsere Begleitmannschaft und starten unser Trekking. Die erste kurze Etappe führt uns leicht absteigend nach Phakding 2610m.
Übernachtung in Lodge. Gehzeit ca. 3h.
4. Tag: Namche Bazar
Abwechslungsreiche Wanderung durch das enge Khumbutal. Wir passieren den Check-Point des Samargatha Nationalpark. Kurz nach dem Dorf Monjo wird der Weg deutlich steiler. Wir steigen gemütlich auf und erreichen am Nachmittag den Hauptort der Sherpas – Namche Bazar 3440m. Übernachtung in Lodge. Gehzeit in sehr gemütlichem Tempo ca. 7-8h.
5. Tag: Khumjung – Namche Bazar
Akklimatisationstag. Wir steigen in gemütlichem Tempo nach Khumjung 3780m auf. Bald einmal öffnet sich uns ein fantastisches Panorama zu den grossen Bergen des Everestgebiets: Ama Dablam, Mt. Everest, Lhotse, Kangtega. Wir nehmen uns viel Zeit um diese wunderbaren Eindrücke aufzunehmen und zu geniessen.
Nach ausgedehnter Rast steigen wir entweder direkt oder mit kleinem Umweg über Khunde wieder ab nach Namche Bazar und machen uns einen gemütlichen Nachmittag im umtriebigen Sherpa-Hauptort. Übernachtung in Lodge. Gehzeit ca. 3-4h.
6. Tag: Thame
Wir verlassen das Haupttal. Wir setzen unseren Weg nach Westen fort, leicht ansteigend durch abwechslungsreiche Landschaft mit wunderbarem Blick in das eindrückliche Tal und zu herrlichen 6000er-Gipfeln. Der letzte Teil des heutigen Weges führt uns etwas steiler ansteigend zum Klosterort Thame, 3820m. Übernachtung in Lodge. Gehzeit ca. 5h.
7. Tag: Marulung
Wir steigen gemütlich talaufwärts Richtung Norden nach Marulung, 4210m. Wir benutzen eine uralte Handelsroute, welche über den Nangpa La (La=Pass) ins Tibet führt. Übernachtung in Lodge. Gehzeit ca. 4h.
8. Tag: Langden
Wir verlassen den alten Handelsweg und beginnen den Aufstieg Richtung Renjo La. Unser Weg wird steiler. In bewusst sehr gemütlichem Tempo gewinnen wir zunehmend an Höhe und geniessen das wunderbare Panorama. Wir erreichen auf dieser kurzen, aber für die Akklimatisation wichtige Etappe bereits gegen Mittag unser Tagesziel Langden 4400m. Am Nachmittag steigen wir gemütlich ohne Rucksack ca. 200m auf, freuen uns über die atemberaubend schöne Bergwelt, schlendern ebenso gemütlich wieder zum Weiler zurück und geniessen den freien Nachmittag. Übernachtung in Lodge. Gehzeit ca. 2-3h.
9. Tag: Renjo La – Gokyo
Wir starten heute sehr früh zu unserer nächsten Etappe. Auf erstaunlich gutem und sehr abwechslungsreichem Weg erreichen wir in ruhigem, an die Höhe angepasstem Tempo unseren ersten grossen Übergang, den 5345m hohen Renjo La. Ein überwältigendes Panorama öffnet sich uns nach Osten: blaue Bergseen, riesige Gletscher und die Gipfel der Himalayariesen Everest, Lhotse, Makalu! Während einer Rast an der Morgensonne lassen wir diese fantastische Bergwelt auf uns wirken. Wir steigen vom Renjo La nach Osten ab und erreichen die Häuser und Bergseen von Gokyo 4840m. Übernachtung in Lodge. Gehzeit Aufstieg ca. 7-8h / Abstieg ca. 2h.
10. Tag: Gokyo Ri - Gokyo
Ruhetag. Möglichkeit der Besteigung des Gokyo Ri 5360m oder einer kurzen Wanderung Richtung Cho Oyu mit atemberaubendem Panorama. Übernachtung in Lodge. Gehzeit ca. 2-4h.
11. Tag: Thangnak
Wir verlassen diesen wunderbaren Ort zuerst talabwärts, überqueren den Ngozumba-Gletscher und erreichen in einer kurzen Etappa Thangnak, 4700m. In Thangnak geniessen wir vor dem nächsten anstrengenden Aufstieg den freien Nachmittag. Übernachtung in Lodge. Gehzeit ca. 2-3h.
12. Tag: Cho La 5330m – Dzonglha 4830m
Der Aufstieg führt uns auf steinigem Weg in alpiner Umgebung und zuletzt steil zu unserem zweiten grossen Übergang, dem Cho La 5330m. Hier geniessen wir erneut ein sagenhaftes Panorama. Der Lobuche Peak steht direkt vor uns. Nach einer den Temperaturen angepassten Rast steigen wir über Gletscher und Wegspuren zu den ersten Häusern von Dzonglha, 4830m ab. Übernachtung in Lodge. Gehzeit Aufstieg ca. 6-7h / Abstieg ca. 2-3h.
13. Tag: Gorak Shep (Gruppe Kala Patthar)
In gemütlichem Tempo nähern wir uns dem Khumbu Gletscher. Über die Endmoräne des Changri Nup-Gletschers mehrmals auf- und absteigend, bewältigen wir den Kräfte zehrenden Anmarsch zur Hochalm Gorak Shep 5140m. Hoch über uns thront der Pumori, der die Szenerie beherrscht. Unter uns ist der geröllbeladene Eisstrom des Khumbu-Gletschers zu sehen, der über den berüchtigten Khumbu-Eisfall ins Tal des Schweigens mündet. Übernachtung in Lodge. Gehzeit ca. 5-6h.
13. Tag: Lobuche Hochlager (Gruppe Lobuche Peak)
Am Morgen gemütliches Frühstück mit herrlichem Blick auf unzählige Himalaya-Riesen, danach Einführung und Übung Technik Auf- und Abstieg am Fixseil. Am Nachmittag steigen wir - hervorragend akklimatisiert - in gemütlichem Tempo über Wegspuren zum Hochlager auf ca. 5300m auf. Übernachtung in 2er-Zelten. Gehzeit ca. 3-4h.
14. Tag: Gorak Shep – Kala Patthar 5545m – Lobuche (Dorf) (Gruppe Kala Patthar)
Für den Gipfeltag zum Kala Patthar („schwarzer Berg“) heisst es früh aufstehen. Hinter dem ausgetrockneten See sehen wir bereits die Route zum Panoramagipfel. Beeindruckend ist die Nähe zur Everest-Pyramide und zum Nuptse-Grat. Der Tiefblick auf die Eiswelt des Changri- und Khumbu-Gletschers ist beeindruckend. Wir geniessen den Abstieg nach Lobuche 4940m. Übernachtung in Lodge. Gehzeit ca. 6-7h.
14. Tag: Lobuche East – Lobuche B.C. (Gruppe Lobuche Peak)
Ein grosser und langer Tag steht uns bevor. Früh stehen wir auf und machen uns nach dem Frühstück kurz nach 3 Uhr morgens an den Aufstieg zu unserem 6000er-Gipfel. Unser Tempo ist bewusst langsam. Über Geröll, Felsplatten, kurze Steilstufen und Schneefelder gewinnen wir an Höhe. Mit zunehmender Dämmerung geniessen wir die fantastische Aussicht zu den vielen, sich im Morgenlicht verfärbenden, eisgepanzerten Himalaya-Gipfel. Über Schneerücken erreichen wir die ca. 300m hohe, steile Gipfelflanke. Mit Steigeisen und am Fixseil aufsteigend erreichen wir nach ca. 7-8h Aufstieg den Vorgipfel des 6119m hohen Lobuche East. Wir haben ein grosses Ziel erreicht. Stolz auf unsere Leistung und überglücklich geniessen wir eine atemberaubende Sicht zu den 8000er Everest, Lhotse und Makalu und zu den formschönen Gipfeln des Pumo Ri, Nuptse, Baruntse, Cholatse, Taboche und der Ama Dablam. Fast zu schön um wahr zu sein! Nach ausgedehnter Rast nehmen wir konzentriert den Abstieg in Angriff und erreichen nach einem langen, anstrengenden Tag voller Ereignissen und intensiver Erlebnisse glücklich unser Camp im Tal. Müde und höchst zufrieden legen wir uns nach einem stärkenden Nachtessen in unsere Schlafsäcke.
Übernachtung in 2er- Zelten. Aufstieg ca. 7-8h/Abstieg ca. 3-4h.
15. Tag: Lobuche – Dingboche (Gruppe Kala Patthar)
Ein Blick zurück in die atemberaubende Gletscherwelt. Wir steigen auf bekannter Route über Duglha ab. Ab hier befinden wir uns auf der Hauptroute des Khumbu-Tal, welche von Namche Bazar zum Everest Base Camp führt. Die Begegnung mit Touristengruppen, Trägern und Yaktreibern mit ihren Tieren nimmt rasant zu. In Dingboche 4410m erreichen wir unsere Lodge. Übernachtung in Lodge. Gehzeit ca. 3-5h.
15. Tag: Dingboche (Gruppe Lobuche Peak)
Wir steigen über dem Cho La Tso nach Dughla ab. Bis hierher sind wir auf wenig begangener Route unterwegs gewesen. Ab hier befinden wir uns auf der Hauptroute des Khumbu-Tals, welche von Namche Bazar zum Everst Base Camp führt. Die Begegnung mit Touristengruppen, Trägern und Yaktreibern mit ihren Tieren nimmt rasant zu. In Dingboche 4410m erreichen wir unsere Lodge. Übernachtung in Lodge. Gehzeit ca. 3-5h. (ab BC Lobuche)
16. Tag: Dingboche - Khumjung
Unser Abstieg durch das Khumbu-Tal wird von einem grossartigen Panorama begleitet. Zuerst ziehen uns die riesige Südwand des Lhotse und die Nordflanke der Ama Dablam in ihren Bann, später faszinieren uns die stark strukturierten, steilen Flanken der vielen 6000er. Nach dem Wechsel der Talseite erreichen wir kurz ansteigend das auf einer Anhöhe wunderschön gelegene Kloster Tengboche. An diesem spirituellen Ort lassen wir uns nochmals Zeit, die wunderbare Bergszenerie auf uns wirken zu lassen. Nach steilem Abstieg zur Talsohle wechseln wir über eine Hängebrücke erneut die Talseite um im anschliessenden Aufstieg die gut 300m höher gelegene Waldgrenze zu erreichen. Nach weiteren 200m treffen wir im Laufe des Nachmittags in Khumjung 3780m ein. Übernachtung in Lodge. Gehzeit 6-7h.
17. Tag: Khumjung - Phakding
Über einen kleinen Pass mit schönem Blick talauswärts Richtung Lukla und einem kurzen Abstieg kehren wir nach Namche Bazar zurück. Hier schliesst sich der Kreis unseres Trekkings.
Wir verlassen Namche Bazar, steigen das letzte steile Wegstück ab, passieren das Dorf Monjo und erreichen Phakding 2610m. Übernachtung in Lodge. Gehzeit ca. 3-4h.
18. Tag: Phakding - Lukla
Nach einem letzten Aufstieg erreichen wir Lukla 2840m. Abschlussabend mit unserem Nepali-Begleitteam. Übernachtung in Lodge. Gehzeit ca. 2-3h.
19. Tag: Flug nach Manthali, Rückfahrt nach Kathmandu
Wir verabschieden uns von unseren liebgewonnenen einheimischen Helfern, besteigen die „Twin Otter“ und fliegen nach Manthali zurück. Anschliessend 4-stündige Fahrt mit Bus nach Kathmandu.
Im Hotel geniessen wir die wohlverdiente Dusche, erholen uns bei einem oder zwei Drinks. Ein grosses Trekking mit vielen Höhepunkten ist zu Ende gegangen. Lebendig sind all die vielen Erlebnisse und Stimmungen der vergangenen Tage in uns.
Übernachtung in Hotel.
20. Tag: Kathmandu
Geführter Stadtrundgang mit deutsch sprechendem Guide, Besuch ausgesuchter Kulturstätte Kathmandus und Patans. Übernachtung im Hotel.
21. Tag: Kathmandu – Zürich
22. Tag: Ankunft in Zürich, Verabschiedung, individuelle Heimreise